Des formations Sur-Mesure au service des entreprises

Vous êtes une entreprise, un salarié...

Les formations créées et animées par Maud Penpénic, apportent des solutions concrètes pour répondre à vos besoins.

Des actions de formations professionnelles sur les thèmes de la communication, l’accueil du public, la régulation du stress et des émotions, la gestion de l’agressivité...

La sophrologie au sein de votre entreprise dans le Morbihan (56)

Allier sérénité et efficacité au sein de votre entreprise

La Sophrologie s’inscrit pleinement dans une démarche de prévention des risques psycho-sociaux.

Maud Penpénic, sophrologue à Vannes, vous propose des interventions sous différentes formes :

Journée de formation à Thèmes qui associe apports théoriques et pratiques (efficience au travail, gestion du stress, récupération, cohésion de groupe…).

Mise en place de séances collectives régulières de sophrologie au sein de l’entreprise.

Présence ponctuelle ou régulière au sein de l’entreprise de votre sophrologue Maud Penpénic, pour des séances individuelles pour les salariés.

Formations sur-mesure pour développer la qualité de vie au travail des salariés et dirigeants d’entreprises.

Exemples de propositions de formations

Gérer les situations de stress, pour plus d’efficacité et de sérénité dans sa vie professionnelle

Public :

Le public concerné est : Tout salarié, manager, chef d ’entreprise... devant prendre la parole en public.

Le plus de ces formations : elles sont essentiellement basées sur l ’expérimentation pour que vous en retiriez un bénéfice direct à la suite.

La durée et les programmes de formation sont ajustables au plus proche de vos attentes et de vos besoins. Toutes les formations peuvent se dérouler en présentiel ou en distanciel.

Objectifs :

A l’issue de la formation, vous aurez la capacité de mieux gérer votre stress. Dans votre quotidien professionnel vous gagnerez en sérénité et en confiance.

Objectifs pédagogiques :

  • Comprendre les mécanismes du stress
  • Repérer les signes de son propre stress
  • Trouver des leviers d’actions face au stress
  • Connaître les techniques pour désamorcer son propre stress
  • Développer des ressources et des techniques de récupération physique et émotionnelle au travail (pause, sieste-flash)

Public :

Que vous soyez manager, collaborateur, ou RH, cette formation s’adresse à tous ceux qui souhaitent maîtriser et réduire leur stress face aux situations professionnelles, afin de pouvoir travailler avec plus de sérénité.

Libérez votre prise de parole

Enchanter votre public, donner du talent à vos prises de parole, soyez convaincant.

Les pratiques de l’entreprise exigent de plus en plus que vous preniez la parole en public, plaçant la communication dans un rôle déterminant pour votre réussite professionnelle. Il est donc essentiel de savoir communiquer avec aisance en public, pour convaincre vos interlocuteurs et capter votre auditoire.

Formée au Sophrocoaching vocal®, et formatrice pour W&S Consulting de cette méthode unique et inédite, Maud Penpénic apporte son expertise et ses compétences dans le domaine de l’aisance à la prise de parole.

Objectifs :

  • Préparer sa prise de parole en utilisant sa respiration, sa voix, pour maitriser son trac
  • Apprendre à se préparer mentalement pour utiliser son stress positivement
  • Savoir utiliser la communication non verbale, préparer son corps avant une prise de parole
  • Acquérir une posture d ’orateur
  • Prendre conscience de ses atouts et ses forces
  • Favoriser les échanges harmonieux

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